Qué esperar cuando estás embarazada de tu bebé arco iris

Un bebé arco iris es el nombre que reciben los bebés nacidos después de que una madre haya sufrido una pérdida de embarazo. Quedarse embarazada tras un aborto espontáneo, la pérdida de un bebé o el nacimiento de un bebé muerto no es nada fácil. Aunque es imposible recuperarse por completo de la pérdida de un hijo, esto es lo que puede esperar durante esta experiencia profundamente emocional y que cambia la vida.

Permítase hacer el duelo

El duelo es desordenado, impredecible y puede tomarte desprevenida en cualquier momento. Por encima de todo, el duelo es un viaje personal único para cada mujer que ha experimentado una pérdida, así que intenta no compararte con otras. Sé amable, acepta y permítete sentir la montaña rusa de emociones sin juzgar. Es normal sentir una intensa tristeza por el bebé que has perdido, una inmensa emoción por el nuevo embarazo y todo lo demás. Muévete a través de las emociones a medida que se produzcan.

Puede experimentar sentimientos de culpa

Los sentimientos de que de alguna manera eres responsable de la pérdida, los sentimientos de culpa durante los momentos de felicidad, los sentimientos de que no deberías estar emocionada o conectada con el nuevo embarazo... todo ello puede golpearte con fuerza en momentos imprevisibles. Recuerda que la pérdida del embarazo se produce por muchas razones y que rara vez, o nunca, es culpa tuya. Puedes sentirte triste por el bebé que has perdido y, al mismo tiempo, alegrarte por el que estás esperando. Esto no significa que seas desleal o que vayas a olvidar al bebé que perdiste. Puede que te resulte útil encontrar una forma de honrar y recordar al bebé que has perdido, quizás mediante un gesto cariñoso para que siga formando parte de la familia.

Por qué a algunos padres no les gusta el término "bebé arco iris

La artista pop Jessie J da la bienvenida a su bebé arco iris

Prevea que se va a preocupar

Es natural que esté muy ansiosa durante su nuevo embarazo, pero si la preocupación interfiere en las actividades cotidianas o le impide comer, dormir o cuidar de sí misma o de su familia, debe acudir a su médico. Allí te ayudarán a hablar de tus miedos y preocupaciones. (También puedes llamar al teléfono nacional de PANDA, 1300 726 306).

Prepárese para sentirse aliviada cuando pase los hitos

Ver el latido del corazón de su bebé, pasar al segundo trimestre o sentir que el bebé se mueve, probablemente le producirá una enorme sensación de alivio. Puede que incluso te sientas reacia a conectar con el embarazo hasta que pases la semana gestacional de tu embarazo perdido. Es totalmente comprensible que seas cautelosa a la hora de conectar con otro embarazo, pero si los sentimientos de desconexión llegan a perturbar tu vida cotidiana, acude a tu proveedor de servicios médicos.

Espere comentarios bienintencionados pero hirientes

Por lo general, la gente se siente incómoda al hablar de la muerte, así que si los comentarios parecen insensibles, no se trata de ti. A veces simplemente no saben qué decir. En su lugar, puede hacerles saber lo que necesita. Si estás preparado para hablar de tu pérdida, puedes optar por invitar a un amigo cercano para que se siente contigo y escuche tus sentimientos. Si la gente se ofrece a ayudarte, acepta la oferta, ya sea una comida o alguien que cuide a tus otros hijos.

Es normal que el dolor continúe cuando llega el bebé

Ningún otro embarazo o niño puede sustituir al que has perdido. Al dar la bienvenida a un nuevo bebé, el dolor puede continuar, pero acepta esos sentimientos de tristeza y rabia, al igual que aceptarás los sentimientos de gratitud, alegría y emoción.

Prepárate para las preguntas de los niños mayores

Los niños pueden ser una gran distracción del dolor, pero dependiendo de su edad y de lo que hayas compartido, probablemente te harán muchas preguntas sobre la pérdida y el nuevo embarazo. Sus preguntas pueden ser molestas, pero es su forma de procesar y dar sentido a todo. Si conoces las respuestas, contéstalas con cariño o pregúntales cuáles creen que son las respuestas.

Descubrirá que los bebés arco iris son únicos

Los bebés arco iris simbolizan la esperanza y la renovación. Te enseñarán lecciones que no sabías que necesitabas aprender. Descubrirás que puedes sanar y crecer a partir de la pérdida a través del amor. Por último, son el mayor recordatorio de que después de una tormenta oscura y aterradora, aparecen hermosos arco iris.