¿Cuándo es el momento adecuado para intentar tener un segundo hijo? ¿Cuál es el intervalo ideal entre los hijos? Te ayudamos a averiguarlo con las siguientes cinco preguntas que debes hacerte a la hora de tomar esta importante decisión.

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La Organización Mundial de la Salud recomienda un intervalo mínimo de dos años entre el último nacimiento vivo y el siguiente embarazo, lo que supone un intervalo entre nacimientos de 33 meses. Los estudios han demostrado la existencia de asociaciones entre intervalos de nacimiento cortos y resultados adversos para la salud materna e infantil. En el otro extremo, los intervalos más largos de más de 59 meses entre embarazos se han asociado a mayores riesgos para la madre.

Sin embargo, recuerde que se trata sólo de asociaciones y recomendaciones. El momento en que se decide planificar un segundo bebé es una elección puramente personal y depende de toda una serie de factores. A veces también es una sorpresa.

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Estas son algunas de las grandes preguntas sobre las que debe reflexionar antes de planificar su próximo embarazo.

5 preguntas que te ayudarán a decidir cuándo tener un segundo bebé

1. "¿Estoy físicamente preparada para otro embarazo?

Si decides dar a luz a otro bebé (en lugar de adoptarlo), tendrás que plantearte si tu cuerpo está preparado para ello. La mejor forma de abordar esta cuestión es con tu obstetra, médico de cabecera o especialista en fertilidad. Conseguir el visto bueno para volver a concebir es fundamental, sobre todo si has sufrido pérdidas de embarazos o has sido considerada de alto riesgo por cualquier motivo.

2. ¿Por qué quiero otro bebé?

Tienes que tener muy claras tus razones para tener otro bebé, y también por qué tu pareja quiere tener otro bebé también. Esta es una buena manera de saber si es por razones personales o si es por presión externa/social. ¿Es porque te gustaría tener un compañero de juegos para tu primogénito? ¿Es porque la gente no deja de preguntarte cuándo vas a tener otro? ¿Es porque te preocupa no poder tener otro si lo dejas pasar demasiado tiempo? No hay respuestas incorrectas ni correctas; sólo te ayudará a aclarar la motivación que hay detrás de la decisión.

3. ¿Estoy preparada emocional y mentalmente para otro bebé?

Si experimentaste depresión y/o ansiedad posparto con tu primer bebé, tienes que pensar en cómo lo gestionarías si volviera a ocurrir. De todos modos, es una buena idea tener un plan de apoyo y tratamiento para el siguiente bebé en caso de que surjan problemas emocionales o de salud mental imprevistos durante el embarazo o el posparto. Si has sufrido la pérdida de un embarazo, es importante que trates el trauma pasado antes de plantearte otro embarazo.

4. ¿Cómo es la relación con mi pareja?

Si estás formando una familia con tu pareja, pregúntate si sientes que está en tu equipo y que ambos habéis colaborado con éxito en la toma de decisiones sobre la crianza (la mayoría de las veces). Obviamente, con un segundo bebé, será aún más difícil encontrar tiempo para pasar juntos como pareja, además de que se añadirá algo de privación de sueño a la mezcla. ¿Su relación puede soportar esa presión? Tal vez deban trabajar primero en el fortalecimiento de su relación para asegurarse de que ambos están en la misma sintonía cuando se trate de otro bebé.

5. ¿Estoy preparado económicamente para otro miembro de la familia?

Analiza tus finanzas y comprueba cómo han cambiado los gastos desde que trajiste al mundo a tu primer bebé. Ten en cuenta la pérdida de ingresos si tienes que guardar reposo, o si es más viable económicamente tenerte a ti o a tu pareja en casa en un futuro próximo que poner a dos niños en la guardería. Otro factor a tener en cuenta es si necesitarás más espacio en casa, un coche más grande y cualquier equipamiento adicional para un segundo bebé. A largo plazo, también puedes pensar en si las vacaciones serán una posibilidad, en los costes de la educación de dos niños y en los gastos de manutención adicionales.

Conclusión

Puedes ser todo lo pragmático que quieras al tomar esta decisión, pero a veces el corazón gana. Tener hijos es increíble, y no importa si tienes otro hijo o cuándo, el momento será perfecto. Cada diferencia de edad tiene sus ventajas y desventajas, y a cualquiera que le preguntes tendrá diferentes historias que compartir.

La clave es estar preparada en la medida de lo posible. Ponte sana, come bien, haz ejercicio, busca consejo médico, acude a un terapeuta, crea un plan de apoyo posparto, hazte con una buena red de apoyo y haz una evaluación profesional de tus finanzas.

No hay un momento perfecto universal para hacer crecer tu familia, y sólo tú sabrás cuándo es el momento adecuado.