¿Por qué mi bebé gruñe, ronca y silba mientras duerme?

¿Recuerdas el sonido de ese primer lamento de la sala de parto? Luego está el primer adorable estornudo, ese primer eructo exitoso, esos dulces cohetes, y finalmente la primera risa... esta es la banda sonora de la vida del recién nacido. Pero también puede oír algunos ruidos bastante inesperados procedentes de su bebé.

Los bebés pueden hacer una cacofonía de ruidos, confirma Rachel Ouellette, una pediatra de Fredericton. De hecho, pueden ser detestablemente ruidosos con sus gorgoteos, ronquidos, silbidos, hipo, tos, estornudos y gruñidos. Aprender a respirar fuera del útero también puede causar una serie de sonidos extraños y maravillosos, que usted escuchará, a veces durante toda la noche, si el bebé está durmiendo en un moisés a su lado. La mayoría de las veces, estos sonidos entran dentro del ámbito de lo normal (pero puede consultar a su médico de cabecera si está preocupada).

Los bebés respiran por la nariz, explica Ouellette, y sus ritmos de respiración pueden variar mucho más que los de los adultos. Un recién nacido puede tomar de 30 a 40 respiraciones por minuto mientras duerme, mientras que la mayoría de los adultos respiran de 12 a 20 veces por minuto mientras descansan. No se preocupe demasiado si escucha varias respiraciones rápidas y luego un período de descanso durante unos segundos antes de que empiecen a respirar de nuevo; esto suele ser normal y la mayoría de los bebés lo superan alrededor de los seis meses.

Gruñidos del recién nacido mientras duerme por la noche

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También puede oír ronquidos o silbidos mientras su bebé está dormitando. "El silbido intermitente puede estar relacionado con el estrecho pasaje nasal de un recién nacido", explica Ouellette, "pero es más probable que esté relacionado con los mocos". De hecho, la mayoría de los bebés nacen congestionados (estuvieron sumergidos en líquido durante nueve meses), por lo que resoplar, toser y estornudar puede ayudarles a trabajar esa mucosidad. También se puede culpar a las fosas nasales más pequeñas de los ronquidos; la mayoría de los bebés crecerán sin ellas.

Brittney Dolinger, madre de dos hijos de Mississauga, Ontario, se alarmó cuando su hijo de seis semanas, Finn, empezó a gruñir mientras dormía. Ella había ayudado en la guardería de su madre durante años y nunca había oído a un bebé hacer ruidos como ese antes. "Estaba nerviosa porque pensaba que tal vez no respiraba bien o que tal vez tenía algo atascado en la garganta. Y me preguntaba si tenía asma o apnea del sueño", dice. Se sentaba a su lado mientras dormía para asegurarse de que estaba bien.

"Muchos bebés gruñen mientras trabajan en el proceso de digestión y aprenden a orinar, hacer caca y pasar gases", dice Ouellette. Pero gruñir no es necesariamente igual al estreñimiento. "Incluso si se les oye hacer un esfuerzo, significa que están tratando de averiguar y fortalecer los músculos necesarios para hacer el trabajo de forma eficiente", añade.

Otros sonidos, como el chasquido de los labios o la succión de las manos o los dedos, pueden ser en realidad una señal de hambre que precede al llanto, una forma de que el bebé comunique que está listo para alimentarse.

En la mayoría de los casos, si su bebé está sano, aumentando de peso y alcanzando los hitos, no hay motivo de preocupación. Pero hay algunas señales de advertencia que hay que tener en cuenta: fosas nasales que se abren cuando el bebé respira; un bebé que tiene problemas para respirar o que respira muy rápido; dificultad para alimentarse y no aumenta de peso; y llanto inconsolable. Los gruñidos pueden ser un signo de un problema cardíaco o pulmonar más grave si el bebé gruñe rítmicamente con cada respiración; si hay decoloración en la cara o los labios; o si es un esfuerzo para el bebé tomar cada respiración. (Observe lo que se llama retracciones: la piel del bebé está jalando alrededor de los huesos de su pecho, como por ejemplo por encima de las clavículas, debajo del esternón o entre y debajo de las costillas). Un recién nacido alerta y despierto debe tomar de 40 a 60 respiraciones por minuto.

El médico le dio el visto bueno a Finn, pero los gruñidos causaron otro problema: una grave falta de sueño para sus padres. "Al principio nos quedábamos con él para asegurarnos de que respiraba", dice, "pero incluso después de que nos enteramos de que estaba bien, no podía caer en un sueño profundo". Dolinger y su marido dividieron las noches para que cada uno pudiera hacer unos cuantos guiños.

La doula de Toronto Giselle Johnston dice que tu estrategia nocturna se reduce a lo que mejor funciona para tu familia. Tomar turnos o turnos para cuidar del bebé por la noche es una forma, pero si eso no es sostenible, intente mover el moisés más lejos de la cama o usar una máquina de sonido para ahogar los resoplidos y gruñidos de su ruidoso durmiente. También podrías contratar una doula de postparto o una enfermera de noche, si es una opción para ti.

La Sociedad Pediátrica Canadiense recomienda compartir la habitación con su bebé hasta que tenga al menos seis meses, pero esto supone que su bebé no es demasiado grande para el moisés o que la cuna de tamaño completo cabe en su dormitorio. Tanto Johnston como Ouellette dicen que si los ruidos de su bebé realmente afectan a su sueño, está bien moverlo a su propia habitación y usar un monitor de audio o vídeo. Sólo asegúrese de seguir todas las pautas de sueño seguro (como no usar paragolpes, mantas, no fumar en la casa y usar un colchón de cuna firme y plano, con el bebé durmiendo boca arriba). "Desalojé a mis dos ruidosos bebés de mi habitación antes de los seis meses", dice Ouellette. "Era muy necesario para que yo funcionara."

Por otro lado, si tiene un bebé de alta necesidad que se amamanta mucho o que quiere que se le consuele constantemente, podría ser más fácil mantenerlo en su habitación, o que usted duerma en la guardería para tener menos viajes por el pasillo por la noche. "Realmente depende del estilo de crianza de cada familia", dice Johnston.

Dolinger dice que Finn tiene ahora seis años, y aún no ha superado estos ruidosos sonidos y gruñidos de recién nacidos. "Todavía lo llamamos nuestro cerdito", dice.