Consejos para viajar embarazada
¿Tienes un viaje de trabajo o planeas una escapada de ocio? Te contamos los consejos que debes seguir para viajar embarazada y evitar cualquier riesgo. Si tienes dudas al respecto, no dejes de leer este artículo.
Lo primero que debes saber es que, salvo en embarazos de riesgo, no está prohibido viajar ni utilizar ningún medio de transporte, pero sí debes tener en cuenta algunas pautas. El destino es primordial a la hora de viajar embarazada si quieres evitar riesgos, aunque, si se trata de un viaje de negocios lo más probable es que no lo puedas elegir. Consulta siempre antes a tu médico para que te indique las precauciones que debes seguir.
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Elegir el destino con sentido común
Aunque durante los primeros meses no existe ningún problema en elegir un destino lejano con muchas horas de vuelo, no ocurre lo mismo cuando te encuentras en la recta final de tu embarazo. A partir del tercer trimestre es preferible que evitas los viajes en avión de más de 2 o 3 horas de duración. De hecho, debes informarte antes de viajar con la compañía que vayas a hacerlo, ya que algunas de ellas, no permiten volar a embarazadas a partir de determinada fecha.
Un viaje confortable
Si viajas en coche, puedes conducir siempre y cuando no te encuentres a punto de dar a luz. Ponte el cinturón de seguridad por debajo del vientre y si es un viaje largo, para cada dos horas para poder levantarte y caminar un poco.
Si viajas en tren y lo haces sola, intenta siempre llevar un equipaje ligero y ten especial cuidado si te levantas en algún momento para evitar movimientos bruscos, golpes o posibles caídas.
Viajar en barco no está recomendado ya que resulta un poco imprudente emprender un crucero o un viaje por mar, muy lejos de cualquier hospital.
En definitiva, uno de los mejores consejos para viajar embarazada es que sigas el sentido común, al igual que cuando viajas con niños. No viajes muy lejos si el embarazo está muy avanzado, evita pasar demasiadas horas sentadas, independientemente del transporte que utilices y, por supuesto, evita los destinos que pueden suponer algún riesgo para tu salud.
