Cómo elegir un sujetador de lactancia

Tener un bebé trae consigo todo un mundo nuevo, emocionante, pero desalentador, de la ropa de mujer. Nadie te explica realmente nada de esto; es casi como si se esperara que lo supieras o lo descubrieras por ti misma.

Los sujetadores de lactancia no son una excepción. Si estás confundida con los diferentes tipos y marcas que existen, no estás sola. Estamos aquí para guiarte y, con un poco de suerte, aclararte todo cuando llegue el momento de dejar de lado tus sujetadores habituales y optar por algo adecuado para la lactancia y/o la extracción.

Cuándo necesitarás un sujetador de lactancia

No hay un momento correcto o incorrecto para conseguir un sujetador de lactancia, pero tendrás que empezar a usar un sujetador de maternidad/ lactancia en el embarazo una vez que te hayan quedado pequeños los sujetadores habituales, lo que suele ocurrir a las 16 semanas.

Consejos para elegir sujetador de lactancia

Cómo elegir un vigilabebés

Si no te puedes ajustar, puedes averiguar tu talla de sujetador de lactancia con esta práctica calculadora.

Por qué no se recomiendan los sujetadores normales durante el embarazo

Si te preguntas por qué no puedes subir de talla con un sujetador normal con aros, es porque la forma de tu pecho está cambiando. Los aros pueden ejercer presión sobre los pechos, sobre todo en las últimas etapas del embarazo, cuando puedes retener líquidos.

Qué buscar en un sujetador de lactancia

No existe un estilo de sujetador de lactancia que se adapte a todos los casos, por lo que a continuación se ofrece un resumen de lo que debe buscarse para satisfacer sus necesidades particulares:

• La mayoría de los sujetadores de lactancia se abren para dar el pecho, así que comprueba que la copa sea fácil de manejar, tanto para abrirla como para cerrarla (inténtalo con una sola mano, ya que la otra estará sujetando a tu bebé).
• Busca copas que se abran por completo para que puedas disfrutar del máximo contacto piel con piel durante la lactancia, lo que te ayudará a establecer un vínculo con tu bebé. Las copas rígidas tipo "trampilla" pueden ejercer presión sobre el pecho durante la lactancia, así que es mejor evitarlas.
• Encontrarás sujetadores con broches en la parte central delantera o en el hombro, así que elige el que te resulte más cómodo de manejar.
• Comprueba que el tejido de la copa sea ligero y transpirable para evitar la humedad y las infecciones.
• Una buena opción es que el tejido sea elástico para que pueda crecer con los cambios en los pechos, lo que ayuda a evitar que se obstruyan los conductos lácteos.
• Ya hemos dicho que los sujetadores con aros no son recomendables durante el embarazo, pero si te gusta su sujeción y su forma, puedes optar por un sujetador de lactancia con aros flexibles después de las primeras 4-6 semanas de posparto, cuando la leche está más asentada y después de la etapa de rápido crecimiento del pecho.
• Si quieres algo de soporte y algo para sujetar los discos mamarios mientras duermes, hay sujetadores especiales para dormir, o puedes usar un crop top u otro sujetador de copa blanda.
• Si planeas o ya estás extrayendo leche, busca un sujetador de lactancia versátil que te permita extraer leche con las manos libres y amamantar. Un sujetador que permita mantener cómodamente los extractores de leche y los biberones en su sitio, y que también se adapte a los protectores de los extractores eléctricos. Estos modelos suelen cumplir todos los requisitos.

Cuántos sujetadores de lactancia necesita

Necesitarás al menos dos o tres sujetadores de calidad. Es posible que los cambies con regularidad si tiendes a tener pérdidas de leche. Si cuidas tus sujetadores de lactancia lavándolos a mano con un jabón suave y agua tibia, deberían durarte toda la lactancia.