Una visión general de la alimentación del bebé

Si vas a dar la bienvenida a un nuevo bebé, vas a tener que tomar algunas decisiones sobre su alimentación. Aunque al principio te parezca abrumador o incluso intimidante, hay muchas opciones a la hora de alimentar a tu bebé.

Es emocionante saber que puedes alimentar a tu bebé, sea cual sea la opción de alimentación que mejor funcione para tu familia.

Hay muchas opciones para alimentar a tu bebé: desde la lactancia materna hasta la alimentación mixta, pasando por la leche de donante o la alimentación con fórmula.

Visión general del reflejo de esgrima en los recién nacidos

La madre pidió una foto del bebé en la cornisa del balcón. Su respuesta está levantando cejas

No puedes saber exactamente cómo será tu experiencia de alimentación infantil ni qué recursos necesitarás hasta que estés inmersa en la experiencia (por ejemplo, después de la llegada de tu bebé).

Sin embargo, puede conocer las opciones con antelación para saber dónde encontrar recursos cuando los necesite.

A continuación, te ofrecemos un resumen de las opciones que puedes elegir para alimentar a tu bebé. Conocer tus opciones antes de que nazca tu bebé te ayudará a asegurarte de que cuentas con el apoyo y los recursos necesarios para seguir tomando las decisiones más adecuadas para ti y para tu bebé.

Lactancia materna

La lactancia materna es una opción maravillosa para muchas familias, si es posible. Tendrás que informarte sobre los beneficios de la lactancia, cómo empezar a dar el pecho y cómo manejar cualquier circunstancia especial que puedas encontrar.

Los estudios han demostrado que la lactancia tiene muchos beneficios para la salud y es una poderosa herramienta de unión entre la madre y el bebé, pero también requiere tiempo y apoyo. No es necesariamente una decisión sencilla que alguien decida amamantar o no.

Hay una gran cantidad de recursos que pueden ayudarte a tomar la mejor decisión para ti y tu bebé.

• Aspectos básicos de la lactancia materna
• Visión general de la lactancia materna
• Visión general de la lactancia materna exclusiva
• Lactancia artificial frente a lactancia materna
• Preguntas y respuestas sobre la lactancia materna
• Dónde obtener ayuda para la lactancia materna
• ¿Cuáles son los pros y los contras de la lactancia materna?

Alimentación con fórmula

La elección de la alimentación con leche artificial también requiere tiempo, recursos y apoyo. Aquí tienes algunos recursos que te ayudarán a empezar:

• Cómo alimentar a tu bebé con leche de fórmula
• ¿Qué es la leche de fórmula de vaca?
• Cómo elegir un preparado para bebés: Similac, Enfamil y más
• Problemas de alimentación con biberón

Alimentación mixta

Es posible que algunas personas no sepan que la alimentación mixta (por ejemplo, una combinación de lactancia materna/leche materna/donante y leche de fórmula) es otra opción.

La alimentación mixta es una opción que funciona para muchas familias, y funciona de forma diferente para cada una de ellas (por eso puede ser una opción conveniente).

La alimentación mixta utiliza una variedad de opciones de alimentación combinadas de una manera que satisface las necesidades únicas de su familia.

Por ejemplo, puedes dar el pecho a tu bebé y complementarlo con leche artificial, utilizar una mezcla de leche materna de donante y leche artificial, o utilizar leche extraída y leche artificial.

La lactancia materna es muy adaptable y tu cuerpo se ajustará al horario que elijas. Puedes amamantar a tu bebé por la mañana, pero utilizar la leche artificial más tarde; la alimentación mixta significa mezclar los tipos de alimentación de la manera que mejor funcione para ti y para tu bebé.

• ¿Se puede dar el pecho y la leche artificial al bebé?
• Cómo combinar la lactancia materna y la artificial
• ¿Se puede mezclar la leche materna con la de fórmula?

Circunstancias especiales

Hay muchas circunstancias especiales que puedes encontrar al alimentar a tu bebé, desde alergias hasta necesidades de salud que pueda tener tu pequeño.

• Opciones de fórmula para los pequeños con alergias
• Lactancia materna y necesidades especiales para el bebé y la madre
• Leche materna de donante para bebés prematuros
• Lactancia de un bebé adoptado

Sólidos

Una vez que tu bebé está preparado para incorporar sólidos y otros líquidos a su dieta, la alimentación infantil se convierte en todo un mundo. Pero es un mundo apasionante.

Puedes explorar todas las formas de introducir nuevos alimentos y bebidas en la dieta de tu bebé, como por ejemplo

• ¿Qué debo saber sobre el inicio de los cereales para bebés?
• ¿Cuándo es correcto que tu bebé beba zumo?
• Los mejores primeros alimentos para los bebés
• ¿Cuándo puede su bebé beber agua?
• ¿Cuándo puede empezar a dar alimentos sólidos a su bebé?
• 7 consejos para que tu bebé empiece a comer sólidos

Cómo tomar la mejor decisión para ti y para tu bebé

Alimentar a tu bebé puede ser estresante a veces mientras buscas las herramientas y los recursos adecuados para ti y tu familia. Tener un sistema de apoyo establecido de antemano puede ser de gran ayuda.

También puede significar aprender a responder a las preguntas o a los juicios de otras personas ajenas a tu situación familiar que pueden tener opiniones sobre lo que debes hacer.

Es importante tener en cuenta que no existe la "mejor" opción para alimentar a un bebé, sino la mejor opción para tu bebé.

La elección de la alimentación suele tener en cuenta el apoyo de la familia, el presupuesto familiar, las opciones de cuidado del niño y el horario.

Por ejemplo, si decides dar el pecho y tienes que volver al trabajo inmediatamente, ¿podrás sacarte la leche? ¿Se adapta la alimentación con leche artificial a tu presupuesto familiar y a la situación del cuidado de los niños? ¿Cuenta con el apoyo necesario para tomar la decisión de alimentación que considere mejor?

No tengas miedo de ver el panorama general cuando tomes la decisión final y recuerda que un padre estresado no va a ser capaz de proporcionar los mejores cuidados ni de disfrutar tanto de la experiencia.

El viaje de la alimentación de tu bebé es un momento emocionante. ¿A quién no le gusta la comida, verdad? Considera esto como una oportunidad para encontrar la solución de alimentación que mejor se adapte a ti, a tu bebé y a tu familia.

Por muy difícil que sea bajar el volumen de algunas de las presiones que puedas sentir para alimentarte de una determinada manera por parte de otros/medios sociales/etc. En última instancia, la decisión tiene que ser la que te parezca correcta.

Cuando tomes una decisión, es bueno recordar que nada es inamovible. Siempre puedes cambiar de opinión o revisar la situación si algo cambia.