AYUDAR A SU HIJO A SUPERAR LA FOBIA
Es normal que los niños sientan miedo ante determinados acontecimientos o circunstancias, como estar en una obra de teatro del colegio, cruzarse con un perro que gruñe o dormir en la oscuridad. Pero la mayoría de las veces, estos miedos son exagerados e incluso irracionales. Algunos niños pueden desarrollar un miedo irracional muy grave que puede considerarse clínicamente como fobia. En términos médicos, la fobia se refiere a un tipo de trastorno de ansiedad. Se trata de un miedo fuerte e irracional a algo que representa poco o ningún peligro aparente. Se trata de una forma de miedo que no desaparece tan fácilmente como los sucesos más comunes, como ver un monstruo en una película de terror. Si un niño tiene una fobia, su sensación de seguridad y bienestar se ve afectada.
La mayoría de los niños normalmente se desviven por evitar una situación u objeto aparentemente aterrador. En caso de que la situación u objeto de miedo sea inevitable, los niños pueden experimentar pánico y miedo, aceleración de los latidos del corazón, dificultad para respirar, temblores y un fuerte deseo de alejarse de la cosa o el acontecimiento que les da miedo. A veces, ya sienten dolores en el pecho y mareos cuando se les ocurre que algo malo o aterrador está a punto de suceder. Al perder el control de la situación, los niños que sufren ataques de pánico debido a sus fobias a menudo no pueden pensar con claridad e incluso piensan que se están volviendo locos.
Entre los distintos tipos de fobias, la forma más comúnmente diagnosticada es la llamada fobia social. Esto puede hacer que alguien sienta miedo de pasar vergüenza delante de otras personas. Los niños pueden tener esta fobia y tener miedo de hablar con el profesor, o tener miedo de pasar al frente de la clase para su exposición. Los niños también pueden tener fobias a las arañas (aracnofobia), o miedo a estar en un espacio cerrado como un ascensor (claustrofobia), e incluso miedo a ducharse (ablutofobia).
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Todavía no hay una investigación sólida que detalle cómo y por qué los niños tienen fobias. Los científicos afirman que los genes de una persona pueden tener algo que ver con el desarrollo de miedos irracionales. Los sucesos traumáticos en la vida de un niño pueden contribuir más a causar una fobia. La mayoría de las personas pueden ser tratadas con respecto a sus fobias. Algunas pueden responder al tratamiento después de unos meses, mientras que otras pueden tardar un año o más. El tratamiento se complica a veces por el hecho de que algunas personas suelen tener más de una fobia, o pueden estar sufriendo una depresión. Aunque el tratamiento de las fobias se basa en cada caso, hay varios enfoques estándar que han demostrado su eficacia por parte de terapeutas y psicólogos de todo el mundo. La terapia conductual se lleva a cabo modificando y obteniendo el control del comportamiento no deseado del niño. Este tipo de terapia da al niño la sensación de tener control sobre su vida. La terapia cognitiva, en cambio, se ocupa de cambiar los patrones de pensamiento improductivos o perjudiciales. El niño examina sus sentimientos y aprende a separar la realidad de los pensamientos irreales. Mediante técnicas de relajación, los niños con fobias desarrollan la capacidad de hacer frente al estrés que contribuye a su fobia, así como a los síntomas físicos de la misma. Estos son sólo algunos de los tratamientos terapéuticos eficaces que un niño puede recibir para poner fin a sus fobias, haciéndolo más abierto a la vida y a lo que ésta le ofrece.
Por encima de todo, se necesita amor y muestras de afecto constantes. No lo niegues, es sólo una fase que pasará.
