8 ideas para que el primer Día del Padre sea memorable

Convertirse en padre es probablemente uno de los mayores acontecimientos de su vida: puede ser uno de los más felices, pero también puede ser uno de los momentos más desafiantes, confusos y emocionales.

Como este es tu primer Día del Padre como padre (¡felicidades!), quizás te preguntes cómo puedes hacer que sea un día extra especial con tu pequeño, así que hemos recopilado una lista de ideas para compartir contigo aquí.

1. Lee a tu bebé tu libro favorito de la infancia

Si no tienes un ejemplar de uno de los libros que te gustaban de pequeño, puedes contárselo con tus propias palabras, o ver si puedes localizar la versión de audio y escucharla juntos.

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2. Lleva a tu bebé de paseo en el portabebés

En lugar de salir en el coche o de empujar el cochecito, puedes poner a tu bebé en un portabebés o en un cabestrillo para tener una oportunidad más de estar cerca de él. Quizás te apetezca ir a tu cafetería favorita y desayunar juntos, los dos solos.

3. Disfruta de un rato de piel con piel o de un masaje al bebé

Disfruta de un rato de acurrucamiento con tu pequeño sobre tu pecho desnudo, relájate en un baño juntos o dale un suave masaje a tu bebé. Todo esto libera oxitocina en ambos, reforzando aún más el vínculo especial que tienen.

4. Haz una fiesta de baile con tu música favorita

Los bebés no tienen por qué escuchar sólo canciones infantiles o nanas. No tengas miedo de subir el volumen de las canciones que escuchabas cuando eras adolescente, cantar con ellas y montar una fiesta de baile en el salón con tu bebé en brazos. Te relajará, te traerá recuerdos y tu bebé percibirá (y reflejará) tu alegría.

5. Empieza un libro de experiencias compartidas con tu bebé

El Día del Padre puede ser el momento perfecto para empezar a anotar historias sobre tu bebé en un cuaderno, en la sección de notas de tu teléfono o en una hoja de cálculo. No hace falta que escribas todo lo que ocurre, sino sólo una o dos frases sobre lo que te gusta de él, los acontecimientos que compartís y las "primeras veces" que vivís. Todos estos pequeños momentos se olvidan fácilmente con el paso del tiempo, así que es un bonito recuerdo.

6. Háblale a tu bebé de tu padre o de tu figura paterna especial

Si por cualquier motivo no puedes pasar el día con tu figura paterna especial, o ya no está en tu vida, siéntate con tu bebé cara a cara y cuéntale algo sobre esa persona. Descríbelo, mira fotos y cuenta tus historias o recuerdos favoritos.

7. Pasar un rato especial de diversión con los niños

A los niños les encanta tener la oportunidad de ponerse un poco tontos con alguien (incluso si todavía son demasiado pequeños para sonreír y reír), y es un buen momento para empezar a convertirlo en parte de la interacción diaria entre vosotros. Haz caras graciosas, monta espectáculos de marionetas con los peluches, lee libros con voces divertidas y tírate al suelo con ellos para divertirte.

8. Participa en su rutina matutina o nocturna

Puede que ya lo estés haciendo, pero pasar tiempo con tu pequeño a primera hora de la mañana y a última de la noche contribuirá a reforzar vuestra relación y os unirá aún más. Por ejemplo, si tu pareja le da de comer antes de acostarse, tú puedes bañarle o contarle un cuento, y cuando el bebé se despierte por la mañana, puedes hacerle el primer cambio de pañales del día.

Cuida de ti mismo

Feliz 1º Día del Padre, papás! Espero que encuentres aquí algo que haga que tu día sea aún más memorable con tu precioso bebé.

Acuérdate también de cuidarte a ti mismo. Si te sientes abrumado o deprimido por la vida en este momento, acude a tus redes de apoyo, ya sean tus amigos con hijos, tus propios padres o tu familia política, o un servicio de asesoramiento profesional como Mensline Australia (llámales al 1300 78 99 78 o accede a su asesoramiento online).