Cómo apoyar a las mujeres que luchan contra la infertilidad en el Día de la Madre
En una realidad alternativa, estaría experimentando mi primer Día de la Madre. El aborto espontáneo y la infertilidad me han llevado por un camino diferente, y aunque tengo una relación maravillosa con mi propia madre, hay un espacio vacío que pensé que ya estaría lleno con un hijo mío.
Debido a que la infertilidad afecta a una de cada ocho parejas, es muy probable que alguien en tu círculo también esté experimentando sentimientos de pérdida en lugar de alegría este Día de la Madre.
Para Ashten O'Malley de Ventura, California, celebrar la maternidad antes de dar la bienvenida a su hijo, Jacob, se sentía como un recordatorio doloroso de sus luchas.
Cómo apoyar a alguien que lucha contra la infertilidad
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"Alguien que está pasando por la infertilidad probablemente esté atravesando las etapas del duelo," compartió. "Lo mejor que puedes hacer es escuchar, empatizar, honrar dónde están y no intentar arreglarlo."
Las mujeres que luchan contra la infertilidad probablemente estén en duelo.
"Puede ser un viaje agonizante y solitario, y para cualquiera que conozca el duelo, los días festivos pueden ser especialmente difíciles," dijo Curry. "Mientras todos parecen estar despreocupados y alegres, para la persona que está en duelo, la ausencia de alguien o algo querido será aún más pronunciada."
Aquí hay algunas formas de apoyar a las mujeres que luchan contra la infertilidad este Día de la Madre (o en cualquier momento):
Comunícate"No pretendan que se sentirá peor si habla de ello," sugirió. "Recuerda que su duelo está con ella todos los días, especialmente en los días festivos, y que en el Día de la Madre, especialmente, probablemente se sienta extremadamente sola."
O'Malley estuvo de acuerdo, añadiendo "No eviten la conversación o las cosas difíciles relacionadas con la infertilidad. Dale espacio para compartir, ser vulnerable y llorar como necesite. Haz preguntas, dale espacio para educarte sobre el proceso, los procedimientos y lo que está pasando; es el mejor regalo que puedes dar."
Evita las garantías"Lo peor que puedes decirle a alguien que está soportando una pérdida aparentemente insoportable es que 'todo sucede por una razón'," dijo. "Lo que se necesita es un lugar seguro para sentir la pérdida, sentir el resentimiento hacia otros que parecen crear vida nueva sin esfuerzo, sentir la vergüenza y la culpa por el resentimiento."
"Comparte que no estás seguro de qué decir, y que tienes miedo de decir algo incorrecto," sugirió. "Dile si te sientes impotente y asustado, porque quieres hacer algo para ayudar, pero sabes que no puedes."
Escucha"Permítele hablar libremente, y no intentes decirle que sabes cómo se siente porque crees que algo podría ser similar. Simplemente escucha, mirándola a los ojos, repitiendo lo que dice y dejándole saber si sientes tristeza o enojo junto con ella mientras habla, manteniendo el enfoque en ella."
Ofrece apoyo práctico"El duelo nos hace sentir cansados y tener ayuda con las pequeñas cosas de cada día puede marcar la diferencia," dijo, añadiendo que el regalo de tiempo y espacio ofrece la capacidad de simplemente 'ser' sin distracciones. Sugirió comprar víveres, hacer la colada o enviar un crédito para entrega de comidas.
